La actividad física adolescente no ha registrado avances significativos en los últimos quince años a escala global, según reveló un exhaustivo informe técnico publicado por la Organización Mundial de la Salud (OMS). El estudio constató que el 86% de las personas de entre 11 y 17 años en todo el planeta no alcanza el tiempo de ejercicio recomendado, repitiendo exactamente la misma tasa documentada en el año 2010.
La investigación fue liderada por las especialistas Fiona Bull y Juana Willumsen, integrantes del Equipo de Actividad Física del organismo sanitario internacional. El análisis consolidó datos de 389 encuestas poblacionales aplicadas en 140 países, cubriendo una muestra representativa de más de 3,2 millones de jóvenes.
Panorama de la actividad física adolescente y estancamiento global
El relevamiento sanitario define como jornada activa a aquel día en el que una persona joven acumula al menos 60 minutos de movimiento corporal moderado a vigoroso. Este cálculo incluye traslados cotidianos a pie o en bicicleta, clases escolares de educación física y actividades recreativas en momentos de ocio.
Bajo este parámetro técnico, únicamente el 14% de la población juvenil evaluada logró cumplir con siete jornadas activas semanales. La media mundial apenas alcanzó los 2,7 días por semana, lo que evidencia un déficit extendido en las rutinas diarias de los estudiantes.
En términos cuantitativos absolutos, cerca de 240 millones de jóvenes en el mundo no sumaron ni un solo día de ejercicio con la intensidad sugerida durante la semana previa al sondeo. Los expertos destacan que mantener hábitos activos resguarda la salud cardiovascular, previene enfermedades no transmisibles y mejora de forma sustancial el rendimiento académico y la autoestima.
Brecha de género y barreras estructurales en el entorno juvenil
Uno de los aspectos más alarmantes detallados en el informe reside en la marcada desigualdad entre varones y mujeres. En 2025, el 28% de las adolescentes reportó no haber tenido ningún día con actividad moderada o vigorosa, frente al 22% registrado entre los varones.
Los investigadores remarcaron que este distanciamiento no responde a desinterés personal, sino a limitaciones culturales, sociales y urbanísticas concretas. La falta de espacios públicos iluminados o seguros y la escasez de programas comunitarios adaptados alejan sistemáticamente a las mujeres de la práctica deportiva constante.
La disparidad territorial también es elocuente, con variaciones de inactividad total que van del 4% hasta superar el 40% según la nación observada. Para la entidad sanitaria, impulsar la actividad física adolescente requiere erradicar estas asimetrías y generar infraestructura de esparcimiento accesible para todos los sectores sociales.
Metas para 2030 y propuestas de intervención comunitaria
El Plan de acción global sobre actividad física buscaba reducir en un 15% los niveles de sedentarismo para el año 2030. No obstante, las proyecciones indican que ningún país marcha al ritmo requerido para disminuir la tasa de inactividad del 86% actual al 73% fijado como meta.
Frente a este escenario, las autoridades sanitarias instan a no tratar el sedentarismo como una simple falla de conducta individual. Las presiones curriculares, la falta de transporte no motorizado seguro y la alta exposición a pantallas inciden directamente en las decisiones cotidianas de los menores.
La hoja de ruta propuesta contempla cuatro líneas de acción urgentes: vincular las carteras de urbanismo, transporte y educación; eliminar barreras de género; destinar recursos económicos directos a sectores vulnerables; y modernizar los sistemas de medición de movilidad mediante dispositivos tecnológicos.
Datos clave
- Inactividad persistente: El 86% de los jóvenes de 11 a 17 años no cumple con los 60 minutos diarios de ejercicio recomendados.
- Población en cero: Alrededor de 240 millones de menores no realizaron ningún día de movimiento moderado o intenso en la semana analizada.
- Desigualdad de género: El 28% de las mujeres carece de días activos frente al 22% registrado entre los varones.
- Meta lejana: Ninguna nación se encuentra actualmente en camino de cumplir el objetivo sanitario fijado para el año 2030.
